シンスプリント

シンスプリントってなぜなるの？

原因は

というのがあげられます。
特に練習の量が極端に増える事で発症する事が多いようです。

シンスプリントのレベル

■Level1
運動開始の時に、脛のあたりに不快感や軽い鈍痛がありますが、動かしていると段々と痛みがなくなる。

■Level2
初期段階でおさまっていた痛みが、運動後にも痛みが出るようになる。

■Level3
運動中は常にズキズキ、ジンジンとした痛みが出るようになる。

■Level4
第３段階の時点で休むことなく続けることで、日常動作の歩く・立つ・座る・階段の上り下りなどでも痛み出るようになる。

■Level5
第4段階で休まず運動を続けることで、脛骨の疲労骨折へと繋がる。

シンスプリントになったらどうすればよいのか？

シンスプリントは一度なると、半年以上休んでも再発しやすい症状の一つです。

痛みを感じる初期段階の時点で早めに対策をすることで、回復を望めますが、段階が上がる毎に治癒に時間がかかります。

痛みを感じるようであれば、ランニングフォームの見直し、練習内容の見直し、練習後のクールダウン、ストレッチなど入念に行うと良いでしょう。

シンスプリントと整体について

意外と知られていませんが、整体によってシンスプリントは劇的に早く回復をしていきます。

整体から見るシンスプリントとは、

・ふくらはぎの張りが強い
・腰回りのバランスが悪い
・脛骨へのダメージ

これらの歪みを改善する事で、早期回復をしています。

こちらは実際に頂いた声です

この他にも、陸上部、バレー部、バスケットボール部の子たちの症状の改善実績があります。

もし、症状が疑われる場合は早めに整体を受ける事をお勧めしています。
きっとすぐに復帰し、部活動を楽しむ事ができます。

気になる施術料金は？

施術頻度は？

部活動をしながらの施術はシンスプリントのLevel、練習内容、によって変わってきますので、参考程度にみてください。

部活動を引退後の施術は足にかかる負担が減る為、大幅に回数が減ります。

他に気になるところがあるけれど、その時の料金は・・・？

当院では『施術1回あたりの料金』設定をしています。

シンスプリントの他にも膝、腰が痛いなど、気になる事がありましたらお気軽にご相談ください。